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健康スポーツ教室

 健康スポーツ教室

教 室 名

内      容

日 時

定 員

参 加 費

期  間

 

 

リラックスヨガ教室

 

 

(水曜コース)

 

 

   リラックスヨガ(初心者向け)を行うことにより姿勢

 

 

 が良くなり、腰痛予防や肩こり解消にも効果的。

 

 

  また、筋肉をしなやかにし、ゆったりと身体を動かし

  リラックスしながら体の歪みを整える。

 

 

水曜日
10:00
~11:15

 

 

(計8回)

 

 

 

20 名

 

 

 

 

3,000円

 

 

平成28年

 5月18日(水)

  ~7月6日(水) 

 

 

 

 水曜日

 



 

 

 

 

2,300円

 

 

 

 

   

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